Gymmet istället för löpning.
Jo. För några veckor sedan så dog ju mitt högra knä när jag var ute och sprang. Sedan dess har det inte varit sig likt och jag börjar undra om detta helt enkelt är slutet. Det känns inget vidare i alla fall.
Eftersom jag självklart inte kunnat fortsätta att löpa efter detta, och alltså inte kan använda mina nya superheta löparskor så har jag fått söka mig vidare. Var på gymmet en gång förra veckan och idag kände jag mig redo igen. Att gå dit själv var ett väldigt stort steg för mig, men jag klarade av det.
Träningen skötte jag ganska bra också, fuskade inte jättemycket. Det konstiga är att jag inte känner av någon smärta i knät på någon av maskinerna eller övningarna. Detta gjorde att jag idag fick lite för mycket hopp och ställde mig på löpbandet. Det gick inget vidare. Efter bara en minut började det kännas olustigt, så jag slutade omedelbart. Dumma knä!
Veckan ut är det gratis att gymma i sporthallen. Vi får se om jag fastnat tillräckligt efter detta och väljer att skaffa mig ett gymkort.
Eftersom jag självklart inte kunnat fortsätta att löpa efter detta, och alltså inte kan använda mina nya superheta löparskor så har jag fått söka mig vidare. Var på gymmet en gång förra veckan och idag kände jag mig redo igen. Att gå dit själv var ett väldigt stort steg för mig, men jag klarade av det.

Träningen skötte jag ganska bra också, fuskade inte jättemycket. Det konstiga är att jag inte känner av någon smärta i knät på någon av maskinerna eller övningarna. Detta gjorde att jag idag fick lite för mycket hopp och ställde mig på löpbandet. Det gick inget vidare. Efter bara en minut började det kännas olustigt, så jag slutade omedelbart. Dumma knä!
Veckan ut är det gratis att gymma i sporthallen. Vi får se om jag fastnat tillräckligt efter detta och väljer att skaffa mig ett gymkort.
Kommentarer
Trackback


