Varvet på 30 dagar - Dag 3

Efter gårdagens premiär i löparspåret så känns det lite i benen idag. En ganska skön känsla faktiskt.
Jag valde att inte ge mig ut idag igen. Vill ju inte chocka kroppen för mycket så att den blir överansträngd direkt. Lite lugnt i början så kroppen hinner vänja sig sakta men säkert.
 
Idag har jag istället fokuserat på kosten. För att klara av Göteborgsvarvet är det förstås viktigt att äta och dricka rätt för att få de bästa förutsättningarna. Pulver och bars känns så 2014, nu är det riktig mat som gäller.
 
Det hände ganska mycket under 2015, men det värsta har jag nog inte talat så mycket om.
Det skedde på självaste midsommarafton. Solen strålade, folket skålade och jag njöt av alla 
sorters sill som dukats upp på matbordet. Gud vad jag njöt. Sen njöt jag lite till och sen fick jag magsjuka.
Jag har inte ätit sill sen dess. Jag vet inte ens om sillen var boven i dramat, men på något sätt gjorde jag denna koppling och har ännu inte riktigt lyckats komma förbi den. Jag saknar sillen.
 
Men den som förlorar något, finner alltid något nytt. (sa säkert någon någongång) 
När jag fått min cellgiftsbehandling så låg jag utslagen i en vecka. Jag åt i princip ingenting de första dagarna, men när jag smått började komma på banan igen var det bara en sak jag var sugen på: PANNKAKOR!
Nu kanske de flesta inte tycker att det är speciellt konstigt att man blir sugen på pannkakor, men grejen är just den att jag aldrig varit speciellt förtjust i varken pannkakor eller våfflor. Sen denna dag är jag störtförtjust i båda.
 
Jag förlorade sillen men fick pannkakor och våfflor istället. Win?
 
Det jag skulle komma till är i alla fall att nu är det våfflor som gäller som uppladdning i alla lägen. 
Lite grädde, lite sylt, banan och jordgubbar. Fantastisk gott. 
 
 
Om det är någon som har fler goda träningsrecept att dela med sig av ,så är det bara att höra av sig.
 
Jag var ju tvungen att smita in med en liten fysisk aktivitet idag också. Lagom till nattduellen i Mästarnas Mästare körde jag en liten jägarvila, 90 grader. Mitt mål var att klara en minut, kändes ändå ganska realistiskt då jag inte gjort denna övning sen högstadlet och var kass på den då. Men det gick ju mycket bättre än väntat.
Det fanns tre vittnen, så tiden är offciellt godkänd.

 
 
Kan jag hålla den tiden per kilometer på Göteborgsvarvet så skulle jag vara mer än nöjd.
Fast jag bör nog vara någorlunda realistisk.
 
 
Göteborg - Göteborgsvarvet - Jägarvila - Löpning
1
a n n i k a

Mums!