#tränavarjedagpåsemestern - i mål.

Jag är i mål. Idag har jag genomfört min sista #tränavarjedagpåsemestern. Nu tar jag nämligen semester i två hela dagar innan det är dags för att återgå till vanliga rutiner. 28 dagar blev det i alla fall.


Hur har det gått då?
Jo, det har väl ändå gått hyfsat bra. Gick ut ganska hårt och min kropp, framförallt ben, fick utstå lite för mycket. Sen kom en vecka av lite halsont som jag fick kämpa mig igenom. 

Kanske tre dagar har varit lite på gränsen då det varit väldigt korta träningspass eller långa promenader. Men i vanliga fall hade jag inte rört på mig över huvud taget dessa dagar.

Avslutade idag med en löprunda upp och nerför Ramberget i Göteborg. Känner mig ändå rätt nöjd.

Har det resulterat i något?
Inte direkt kanske. Känner mig lika otränad som vanligt. Simningen känns som det jag förbättrar mig mest på varje vecka. 

Det var en ganska kul grej som jag aldrig kommer att göra igen. 

Tack för all pepp längs vägen!

#tränavarjedagpåsemestern - dag sexton

Är semestern slut snart?

14 dagar kvar och jag är helt slut. Min kropp är i spillror. 

Det stora problemet är tyvärr de fyra senaste dagarnas halsont som jag försökt att träna bort. Det har självfallet inte gått så bra.

Imorgon känns som en avgörande dag. Om inte halsen känns bättre så måste jag nog tyvärr tvingas bryta för att istället försöka bli frisk. 

Imorgon är en annan dag. Idag blev det i alla fall ett varv runt en sjö.

1

#tränavarjedagpåsemestern - dag tio

Dag tio och redan en tredjedel avklarat alltså. Tiden går fort när man har roligt. Glömde uppdatera igår, men det var löpning i ösregn som stod på schemat. 


Måndag idag och då är det triathlon på programmet. Är ganska sliten i kroppen och framförallt benen. Inför dagens start var taktiken att helt enkelt gå ut hårt och se hur länge det höll. 

Först simning 400 meter. Simmade snabbare än jag någonsin gjort tidigare. Kändes stabilt de första 300 i alla fall sen började jag bli lite trött. Kämpade sista biten in mot växling och var ändå drygt 20 sekunder bättre än jag varit någon gång.

Cyklingen var riktigt tung. Trampade och trampade och benen skrek men höll nog ihop det ganska bra. 

Löpningen blev tyvärr tyngre efter min hårda start. Men det räckte ändå till ett personbästa på totaltiden med en minut. Mycket nöjd. 

Det är roligt att träningen ger resultat. Jag tror den skulle ge ännu mer resultat om jag fick vila benen några dagar.

Tror det blir simning i dagarna två nu. Armarna måste få arbeta.

Tjugo dagar kvar, bara att köra på!